 Wysłany: Nie 19:34, 24 Lut 2008 Temat postu: |
|
| warto warto ^^ | |
| Wysłany: Nie 13:43, 24 Lut 2008 Temat postu: |
|
Zgadzam sie choć na niektóre rzeczy trzeba trenować latami.. ale chyba warto  |
|
| Wysłany: Pon 0:24, 18 Lut 2008 Temat postu: |
|
| Zaczne moze od najbardziej podstawowych elementow ktore w walce trzeba zachowac i decyduja one czesto o przebiegu starcia:
-Właściwy dystans,wyrozniamy krótki,średni i długi.Najczesciej jednak walka szczegolnie na ulicy toczy sie w krotkim dystansie,ten dystans jest rowniez najtrudniejszy do opanowania gdyz jest to z definicji dystans w ktorym kazdy atak przeciwnka moze dosiegnac celu.Jednak w walce sparingowej wazne jest kontrolowanie dystansu,dystans powinien byc minimalnie wiekszy niz zasieg atakow naszego przeciwnika,nie da sie tego wyuczyc to trzeba praktycznie wycwiczyc i miec wyczucie.Wlasciwy dystans bywa kluczem do zwyciestwa w walce jest on konieczny zarowno w obronie jak i w ataku zebysmy jak najrzadziej trafiali w powietrze bez sensu -Rownowaga-to kolejny wazny aspekt dlatego tak wazne jest dopracowanie techniki by w walce wykonywac ja spokojnie bez spinania sie i dwojenia ,trojenia by sie nie przewrocic np przy wysokim kopnieciu,podobnie trzeba ja umiec utrzymac nie rzadko gdy przeciwnik kontruje jeszcze zanim skonczymy kopniecie wtedy wasciwy powrot do pozycji to nie lada sztuka. -timing-czyli wyczucie czasu w ktorym momencie powinnismy wykonac technike np podczas tego jak przeciwnik wykonuje jakas swoja technike i odslania sie na moment. -łączenie technik czyli combosy:P trzeba wypracowac umiejetnosc plynnego przechodzenia miedzy jedna technika do drugiej bez wiekszej przerwy i odslaniania sie. -kondycja walka to jeden z bardziej absorbujacych fizycznie sprawdzianów kondychy,bez niej nie wytrzymamy nawet kilku rund wytrzymalosc-trzeba sobie w odpowiednich cwiczeniach utwardzic pewne czesci ciala i nauczyc sie znosic ból tak by w realnej walce nie pasc po jednym ciosie. |
|
| Wysłany: Nie 23:54, 17 Lut 2008 Temat postu: Walka |
|
| Dział dotyczy technik,ale wszystkie techniki łączymy właśnie w walce i to jest najwyższy stopien zaawansowania:)piszcie o swoich metodach walki,strategiach ,ulubionych technikach,podstawowych bledach popelnianych w walce,technikach skutecznych, nieskutecznych,sposobach obrony itd starajcie sie pisac na podstawie wlasnego doswiadczenia:) | |