| Autor |
Wiadomość |
| Temat: Rozciąganie |
JMK
Odpowiedzi: 37
Wyświetleń: 2040
|
 Forum: Koksownia czyli jak i na co ćwiczyć, co jeść itp. Wysłany: Czw 16:43, 21 Lut 2008 Temat: Rozciąganie |
ekhm... Kamil sobota sztuki walki a nie siłownia xD
Trening siłowy/masowy/szybkościowy jakie są różnice i jak się je powinno dobrze robić? |
| Temat: Rozciąganie |
JMK
Odpowiedzi: 37
Wyświetleń: 2040
|
Forum: Koksownia czyli jak i na co ćwiczyć, co jeść itp. Wysłany: Czw 1:41, 21 Lut 2008 Temat: Rozciąganie |
(to prawie tak jak ja robiący fiflaki po piwie w centrum Myślenic, też głupota)
Rispect for you 
Konrad co do tego treningu siłowego dlaczego aż co 2 dni się go robi, ja jak jes ... |
| Temat: Rozciąganie |
JMK
Odpowiedzi: 37
Wyświetleń: 2040
|
Forum: Koksownia czyli jak i na co ćwiczyć, co jeść itp. Wysłany: Śro 1:07, 20 Lut 2008 Temat: Rozciąganie |
| to zaczynam od jutra |
| Temat: Rozciąganie |
JMK
Odpowiedzi: 37
Wyświetleń: 2040
|
Forum: Koksownia czyli jak i na co ćwiczyć, co jeść itp. Wysłany: Wto 23:32, 19 Lut 2008 Temat: Rozciąganie |
| Jak długo trzeba rozciągać się tak dość intensywnie (w naszym podeszłym wieku ) żeby widac było efekty chociaż takie niewielkie, ile wam to zajmuje/zajmowało ? |
| Temat: Koszulki |
JMK
Odpowiedzi: 14
Wyświetleń: 909
|
Forum: Ważne Wysłany: Nie 23:45, 17 Lut 2008 Temat: Koszulki |
Mam pytania do koszulek
Czy jest już wybrana grafika?
Jesli tak to jaka (czy ta co oglądalismy na którymś z treningów)?
Jeśli nie to czy można zgłaszac zwoje pmysły?
PS : Mam nadzieję że dob ... |
| Temat: Co jeść |
JMK
Odpowiedzi: 32
Wyświetleń: 1905
|
Forum: Koksownia czyli jak i na co ćwiczyć, co jeść itp. Wysłany: Sob 23:34, 16 Lut 2008 Temat: Co jeść |
Wymysliliście nową gre towarzyską "Kto jest największym koksem"
Konrad razdze ci schudnąć bo ci żyć nie dadzą |
| Temat: xxx +18 |
JMK
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 708
|
Forum: Freestyle Wysłany: Sob 22:39, 16 Lut 2008 Temat: xxx +18 |
http://www.youtube.com/watch?v=mxhSaSl3Rmg
1:08 - ciosy w tył głowy...
2:51 - ciosy kolanem...
Z pozdrowieniami dla dawida |
| Temat: LINKI - FILMIKI, SAMPLERY .... !!! |
JMK
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 1614
|
Forum: Freestyle Wysłany: Sob 11:03, 16 Lut 2008 Temat: LINKI - FILMIKI, SAMPLERY .... !!! |
No to jeśli chodzi o akrobatyke :
http://www.totallycrap.com/videos/videos_say_no_to_gravity/
radze siedzieć jak to się ogląda. |
| Temat: Filmy |
JMK
Odpowiedzi: 27
Wyświetleń: 1611
|
Forum: Freestyle Wysłany: Pią 21:25, 15 Lut 2008 Temat: Filmy |
| No tu trzeba sobie zadac pytnie czy ona ma coś wspólnego z aktorstwem?? |
| Temat: Muzyka |
JMK
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 1452
|
Forum: Freestyle Wysłany: Pią 21:04, 15 Lut 2008 Temat: Muzyka |
| Fakt głupio dostac w ryj a capella |
| Temat: Filmy |
JMK
Odpowiedzi: 27
Wyświetleń: 1611
|
Forum: Freestyle Wysłany: Czw 21:43, 14 Lut 2008 Temat: Filmy |
Donnie Brasco
Scarface
Ojciec Chestny "trylogia"
Miasto boga
Gangsterskie kino rządzi ! ! ! |
| Temat: Bij jak Chuck Liddell |
JMK
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 648
|
Forum: Techniki Wysłany: Śro 22:41, 13 Lut 2008 Temat: Bij jak Chuck Liddell |
| Dział wydał mi się najodpowiedniejszy ileż tematów można pakowac do "freestyle" |
| Temat: Bij jak Chuck Liddell |
JMK
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 648
|
Forum: Techniki Wysłany: Śro 22:22, 13 Lut 2008 Temat: Bij jak Chuck Liddell |
Oto pare linków wg. mnie wartych oglądnięcia ENJOY:
http://www.youtube.com/watch?v=7BCU64CwmYc
http://www.youtube.com/watch?v=aqf42bsTXnY&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=vkeL605fOiQ&a ... |
| Temat: xxx +18 |
JMK
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 708
|
Forum: Freestyle Wysłany: Wto 0:19, 12 Lut 2008 Temat: xxx +18 |
| Nie kazdy musi byc mistrzem w cytowaniu... |
| Temat: xxx +18 |
JMK
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 708
|
Forum: Freestyle Wysłany: Wto 0:18, 12 Lut 2008 Temat: xxx +18 |
Gwarantuję wam, prędzej czy później chodząc po OTK (ehh... całe życie tutaj spędzone), podwalu, pechniku, borach czy innych dzielnicach znajdziecie to czego szukacie
quote]
Polecam także Sosnow ... |
| |
